BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ere Kaaristu - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://erekaaristu.ee
X-WR-CALDESC:Events for Ere Kaaristu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260531T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260531T203000
DTSTAMP:20260604T100454
CREATED:20260520T093948Z
LAST-MODIFIED:20260520T095228Z
UID:5525-1780254000-1780259400@erekaaristu.ee
SUMMARY:Täiskuu helirännak
DESCRIPTION:Kutsun Sind erilisele helirännakule täiskuu õhtul. Ruumi\, kus aeg korraks aeglustub ning tähelepanu saab liikuda välisest maailmast sissepoole. \nIgapäevaelu tempo\, vastutus ja intensiivne infoväli hoiavad meie närvisüsteemi sageli kõrgendatud pingeseisundis. Helirännak pakub võimalust sellest korraks eemalduda\, taastada sisemist tasakaalu ning kogeda sügavat lõõgastust. \nKasutan helirännakul erinevaid instrumente (Tiibeti helikausse\, trummi\, flööti\, kalimbat\, kellukesi jms) ja oma häält\, mille kooskõla loob rahuliku ja toetava helivälja. Heli ja vibratsioon mõjuvad otseselt meie närvisüsteemile\, aidates kehal ja meelel liikuda sügavama lõõgastuse seisundisse. \nTäiskuu aega on läbi aegade peetud hetkeks\, mis toetab lahtilaskmist\, selginemist ja uue ruumi loomist iseendas. See õhtu on võimalus võtta aeg iseendale\, ilma vajaduseta midagi saavutada või lahendada. \nLoon helirännakul turvalise ja hoitud ruum\, kus Su keha saab puhata\, meel rahuneda ning loomulik tasakaal taastuda. \nHelirännak võib toetada: \n\nstressi ja sisemise pinge vähenemist\nsügavamat lõõgastust ja paremat und\nemotsionaalset tasakaalu\nselgust ja sisemist kohalolu\nloovuse ja energia taastumist\n\nHelirännak ei vaja varasemat kogemust\, piisab vaid soovist võtta aeg iseendale.\nOled südamest oodatud. \nMatid ja pleedid on kohapeal olemas. \nToimumise koht: Pesa\, Pärnu mnt 102\, Tallinn\nToimumise aeg: pühapäev\, 31. mai kell 19.00-20.30\nPilet: 30 €\nTasumine kohapeal sularahas või ettemaksuga pangakontole:\nEE884204278642583700\, Nayani OÜ (selgitusse osaleja nimi ja kuupäev).\nHelirännakut juhendab Ere Kaaristu.\nInfo ja broneerimine: info@erekaaristu.ee\nKohtade arv on piiratud!
URL:https://erekaaristu.ee/sundmus/taiskuu-helirannak/
LOCATION:Pesa\, Pärnu mnt.102\, korpus B\, 1. korrus\, Tallinn\, 11312
CATEGORIES:Helirännak
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://erekaaristu.ee/wp-content/uploads/2026/05/taiskuu-helirannak.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR