Helirännak

Kutsun Sind erilisele helirännakule täiskuu õhtul. Ruumi, kus aeg korraks aeglustub ning tähelepanu saab liikuda välisest maailmast sissepoole. Igapäevaelu tempo, vastutus ja intensiivne infoväli hoiavad meie närvisüsteemi sageli kõrgendatud pingeseisundis. Helirännak pakub võimalust sellest korraks eemalduda, taastada sisemist tasakaalu ning kogeda sügavat lõõgastust. Kasutan helirännakul erinevaid instrumente (Tiibeti helikausse, trummi, flööti, kalimbat, kellukesi jms) ja […]